29 Декабрь, 17:39

Як зробити новорічне застілля смачним та не нашкодити здоров’ю: поради лікарів ( КОРИСНО)

Жирна та смажена їжа, алкоголь та газовані напої – нічне новорічне застілля може стати справжнім ударом для шлунку. Як зробити так, щоб святкова вечеря не нанесла удар по здоров’ю, розповіли в Обласному центрі здоров’я.
«Готуватися до новорічного застілля потрібно ще зранку 31 грудня. Це не означає, що увесь день слід голодувати, аби потім вночі досхочу наїстися смачненького. Навпаки! Зранку – обов’язково поснідати. Підійдуть каші, заправлені олією, м’ясо, приготоване на пару, овочі. Потім варто помірно їсти кожні чотири години. Саму святкову вечерю краще організувати десь о 20.00, а опівночі подати легкі закуски», — розповіли в департаменті.
Під час застілля краще утриматися від смаженого м’яса та маринадів. Натомість віддати перевагу запеченим стравам та салатам, наголосили фахівці. Не слід починати вечерю з жирного та вживати забагато екзотичної їжі, до якої організм не звик. Медики нагадали: не слід зловживати алкоголем. Краще пити один вид спиртного в помірній кількості, не змішуючи його з газованими напоями.

Вибір редакції

Мінус наливайка на вулиці Кадровій у Дніпрі — боротьба триває (ВІДЕО)

Мінус наливайка на вулиці Кадровій у Дніпрі Якщо плани міськоі влади здійсняться хоча б наполовину, Дніпро стане містом тверезості та

20 Июнь, 20:11
Третину землі школи №10 у Дніпрі відвели приватній фірмі (ВІДЕО)

Третину землі школи №10 у Дніпрі відвели приватній фірмі  Історія тягнеться ще з 2007 року, але батьки дізнались про плани

20 Июнь, 18:12
Автобус №38 у Дніпрі тепер має нову кінцеву зупинку. Пасажири незадоволені. (ВІДЕО)

Автобус №38 у Дніпрі тепер має нову кінцеву зупинку. Пасажири незадоволені. Кінцева зупинка 38 маршруту на новому місці — тепер

20 Июнь, 17:49
Виключення у системі «Прозорро» та інспекція парковок — у Дніпрі відбулася 33 сесія міськради (ВІДЕО)

Виключення у системі "Прозорро" та інспекція парковок - у Дніпрі відбулася 33 чергова сесія міськради Встановлений рекорд з найкоротшої сесії

20 Июнь, 17:45
Увага! Зміни в русі електротранспорту 22 червня

22 червня, з 21:30, призупиняється рух трамваїв на маршруті № 15, повідомляє КП «Дніпровський електротранспорт». Останнє відправлення трамваїв з кінцевих

20 Июнь, 16:56
Британські вчені розповіли, як боротися за Україну (КОМЕНТАР)

Британці радять українському уряду як спрвлятися із внутрішніми конфліктами та зовнішніми загрозами. Лондонський Королівський інститут міжнародних відносин Чатем Хаус над

19 Июнь, 18:01
Вантажний потяг із 15 вагонами на повному ходу зійшов з рейок у Дніпрі (КОМЕНТАР)

Вантажний потяг із 15 вагонами на повному ходу зійшов з рейок у Дніпрі Масштабна аварія на залізниці. У Дніпрі вантажний

19 Июнь, 17:58
Підвісну дорогу Дніпра розкрадають — що із канаткою буде далі? (ВІДЕО)

Підвісну дорогу Дніпра розкрадають — що із канаткою буде далі? Колись — визитівка міста, тепер — металевий привид. Проблема експлуатації

19 Июнь, 17:58