29 Декабрь, 17:39

Як зробити новорічне застілля смачним та не нашкодити здоров’ю: поради лікарів ( КОРИСНО)

Жирна та смажена їжа, алкоголь та газовані напої – нічне новорічне застілля може стати справжнім ударом для шлунку. Як зробити так, щоб святкова вечеря не нанесла удар по здоров’ю, розповіли в Обласному центрі здоров’я.
«Готуватися до новорічного застілля потрібно ще зранку 31 грудня. Це не означає, що увесь день слід голодувати, аби потім вночі досхочу наїстися смачненького. Навпаки! Зранку – обов’язково поснідати. Підійдуть каші, заправлені олією, м’ясо, приготоване на пару, овочі. Потім варто помірно їсти кожні чотири години. Саму святкову вечерю краще організувати десь о 20.00, а опівночі подати легкі закуски», — розповіли в департаменті.
Під час застілля краще утриматися від смаженого м’яса та маринадів. Натомість віддати перевагу запеченим стравам та салатам, наголосили фахівці. Не слід починати вечерю з жирного та вживати забагато екзотичної їжі, до якої організм не звик. Медики нагадали: не слід зловживати алкоголем. Краще пити один вид спиртного в помірній кількості, не змішуючи його з газованими напоями.

Выбор редакции

На Дніпропетровщині розшукують бандитів, які намагалися підірвати місцевого підприємця(ВІДЕО)

Зухвальці, за допомогою магніту, заклали під колесо легковика гранату. Боєприпас мав здетонувати під час руху, втім, сталося диво. Хто попередив

16 Январь, 18:14
Життя за батьківщину: У Дніпрі покажуть фільм про Василя Сліпака

28 січня у Дніпрі відбудеться прем'єрний показ фільму «МІФ». Це документально-художня стрічка про Василя Сліпака – оперного співака світового рівня.

16 Январь, 18:09
Кращий експонат будуть обирати в Художньому музеї Дніпра щомісяця 2018 року (КОМЕНТАР)

16 Январь, 17:13
Прогноз погоди на середу, 17 січня (ВІДЕО)

16 Январь, 16:40
«Гаряча лінія» психологічної підтримки для АТОвців допомогла понад півтисячі людей у 2017 році

16 Январь, 15:08
Сміттєвий арт готують у Дніпрі — для нього мисткині збирають непотріб (відео)

  Сміттєвий арт готують у Дніпрі - мисткині збирали пакети та пляшки для перетворення їх на арт-об’єкти. Дніпрянки кажуть: це

16 Январь, 08:21
Долорес О’Ріордан, ірландська співачка і композитор, померла в Лондоні — повідомляє BBC

У Лондоні померла солістка ірландського гурту Cranberries Долорес О'Ріордан (Dolores Mary Eileen O’Riordan). Їй було 46 років. Причину смерті співачки поліція

15 Январь, 22:04
Гроші на лікування зірці роликів про метро Івану Марченку через Facebook зібрали за добу

15 Январь, 21:05