09 Июль, 16:30

Відпочиваємо на пляжі правильно. Як не обгоріти та отримати приємну засмагу?(ВІДЕО)

Поїздка на море – це гарний настрій і приємні спогади. Але бувають ситуації. Багатьом відомі відчуття після перебування на пляжі, коли шкіра починає червоніти, виникає печіння, а згодом вона починає облазити. Мало хто замислюється, що означають подібні симптоми. А адже це — вірні ознаки сонячного опіку! Як захистити себе від шкідливого впливу сонця та отримати приємну засмагу?

Сонце — джерело тепла і світла, без якого життя на нашій планеті було б неможливим. Природа під впливом Сонця створила людину саме такою, яка вона є. Від сонячної активності залежить що завгодно — від врожайності до загострення епідемій.

Людмила Марченко, астроном: «Деталей на поверхности Солнца практически нет. Лишь иногда мы видим группы солнечных пятен. И всего лишь каких-то 200 лет назад выяснилось, что эти пятна имеют прямое отношение к тому, что происходит на Земле. Каждые 11 лет на Солнце больше всего пятен. Каждый 11-й год — самый урожайный. Эти максимально урожайные годы совпали с максимальной активностью Солнца. Оказалось, что когда на Солнце больше всего пятен — на Земле собирают самый высокий урожай, самым бурным становится рост трав, кустарников, деревьев. На срезе дерева 11-ое годовое кольцо, как правило, самое широкое. В эти годы прокатываются эпидемии болезней, такие как чума, холера».

Сонячні промені мають високий вплив на шкіру людини.Під променями сонця в організмі виробляється вітамін D. Він зміцнює кістки, сприяє засвоєнню мінеральних речовин і зміцнює імунітет. Але надто довге перебування на сонці зведе нанівець усю його користь. Нерідко на наступний день після проведеного дня на пляжі шкіра починає хворіти, червоніє, пече, згдом — лущиться. Це означає, що ви отримали сонячний опік.

Тетяна Святенко, доктор медичних наук, лікар-дерматовенеролог: «Конечно, загар — это красиво. Но сейчас популярность таких, очень загорелых фотомоделей, она немножко на спад идет. Потому что все-таки медики бьют тревогу, врачи говорят о том, что загар не полезен. Поэтому умеренное пребывание на солнце без эритемной дозы, то есть ни в коем случае кожа не должна краснеть, сгорать и давать типичные реакции для солнечных ожогов. Мы не можем не говорить о том, что солнце запускает негативные процессы долгосрочные, отсроченные во времени. Прежде всего — это неблагоприятное воздействие на родинки (невусы). Под воздействием солнечных ожогов они могут перерождаться и создавать большие проблемы в виде меланомы, которая уже будет угрожать и здоровью, и жизни».

Перед прийомом “сонячних ванн” слід з’ясувати який фототип має ваша шкіра. У нашій країні найбільш поширеними є три фототипи: перший — середньоєвропейський. У таких людей карі або сірі очі, темно-русяве або каштанове волосся. Злегка смаглява шкіра без веснянок, легко засмагає. Другий тип — нордичний. Шкіра у таких людей світла, веснянок мало або немає зовсім, світлі очі, світле, світло-русяве або каштанове волосся. Засмага лягає погано, але незначний відтінок сонця все ж залишається. Третій тип називають кельтським. У таких людей молочно-біла шкіра, часто з веснянками, руде або дуже світле волосся. Утворення пігменту в шкірі таких людей незначне, вони швидко обгорають і практично не засмагають. Кельтський тип — у найбільшій зоні ризику. Настя — саме з таких людей. На пляжі старається постійно перебувати в затінку. Але цього року втратила на морі пильність і обгоріла. Щоб отримати сонячні опіки, дівчині вистачило менше години.

Анастасія Гречнікова, отримала сонячний опік: «В последний отдых я сидела в тени, даже мазалась кремом. Ну, видимо, недостаточно хорошо пряталась. Вот я так сгорела, что последние 2 дня домучивалась и еще 2 дня дома тоже, пока мне не полегчало. Это пантенол идет… Поэтому я не загораю. Вот в последний раз, когда я сгорела на море, последние 2 дня я даже купалась в футболке, потому что лучше я даже не буду пытаться, но мне будет не больно. Я понимаю, что это не только некрасиво и больно, но это еще и очень вредно».

Дерматолог Тетяна Святенко наполягає: перебувати на сонячному пляжі варто лише до 10-ї та після 16-ї години. Дотримуватись правильного питного режиму — брати з собою пляшку мінеральної води. Відпочиваєте з дітьми — піклуйтеся, щоб малята знаходились у тіні більшість часу: діти — у небезпечній зоні ризику шкідливого впливу сонця. Сонцезахисні засоби  з високим індексом захисту SPF треба наносити на шкіру кожні 2 години.

Тетяна Святенко, доктор медичних наук, лікар-дерматовенеролог: «Кроме того, надо выбирать легкие формы. Кремы достаточно жирные и плотные, не для каждой кожи подходят. Если мы хотим дать универсальный совет нашим телезрителям, то это должно быть предпочтение легких форм — спреи, флюиды, эмульсии, воды и так далее. Ультралегкие кремы. Тогда кожа не будет подвержена аклюзии и тепловому эффекту. Не забывайте о том, что также агрессивные лучи в апреле и мае и лучи, отраженные от снега и льда. Поэтому любители летних ранних отпусков должны всегда брать с собой подобные защитные средства. И любители зимнего отпуска: кататься на лыжах в горах — это тоже очки, солнцезащитные средства всегда нужно в чемодане иметь, как и адекватную аптечку, которая в путешествии не помешает».

Автор — Стас Коновалов,

Камера — Макс Бодриченко, Руслан Герасименко, Тарас Іванов


Вибір редакції

У Дніпрі батьки мають змогу контролювати харчування дітей у садках і школах

Член батьківського комітету школи № 75 Оксана Бріжак зазначила: школярі й батьки задоволені новою системою харчування за принципом аутсорсингу, яку забезпечує компанія «Контракт

20 Ноябрь, 18:30
Прогноз погоди на середу, 21 листопада, по місту і області (ВІДЕО)

20 Ноябрь, 18:26
Як не стати жертвою шахраїв — Муніціпальна варта провела лекцію для пенсіонерів (ВІДЕО)

Попереджений - значить захищений. 20 листопада в таборі "Золотий вік"  Муніціпальна варта розповідала як не потрапити в оману та не

20 Ноябрь, 18:14
На вулицях Дніпра працює 53 одиниці техніки для прибирання снігу

За кожним маршрутом закріплена певна кількість спецтехніки та механізмів. Паралельно з основними магістралями прибирають сніг і на тротуарах та бульварах,

20 Ноябрь, 15:07
Буккросинг для дорослих з’явився в обласному центрі профтехосвіти (КОМЕНТАР)

Буккросинг для дорослих відкрили в обласному центрі профтехосвіти. Це вже майже 60-й куточок на Дніпропетровщині, в якому кожен бажаючий може

19 Ноябрь, 23:02
Турнір зі спортивних бальних танців відбувся цими вихідними у Дніпрі (ВІДЕО)

Його величність танець: вальс, танго, фокстрот, квік-степ. Цими вихідними на паркет вийшли і зовсім малі танцівники, і вже дорослі. Усі

19 Ноябрь, 19:00
На Дніпро насувається циклон. Прогноз погоди по місту і області на вівторок, 20 листопада (ВІДЕО)

На Дніпро насувається циклон. Прогноз погоди по місту і області на вівторок, 20 листопада

19 Ноябрь, 18:31
«Мурал Фест 2018» у самому розпалі. На сірих стінах міста з’являються нові яскраві малюнки (ВІДЕО)

На початку листопада у Дніпрі стартував "Мурал Фест 2018". Тематичний фестиваль у місті проводять вдруге. Цьогоріч захід без фінансування з

19 Ноябрь, 18:24