29 Март, 16:56

Менше стимуляторів і помірні навантаження: поради лікаря щодо переходу на літній час (коментар)

Українці прокидатимуться на годину раніше. В ніч перед виборами — з 30 — го на 31 — ше березня Україна перейде на літній час.

Тож стрілки годинника потрібно перевести на годину вперед. Перехід пройде по всім регіонам, окрім анексованого Криму і деяких районів Луганської та Донецької областей. Разом із Україною на літній час перейдуть понад 70 країн світу, окрім Росії, Білорусі та Ісландії. Нагадаємо, нещодавно депутати Європейського парламенту проголосували за відміну практики переводу годинника з 2021 року, але рішення ще не остаточне. Проте, переважна кількість європейців — майже 84% підгримують таку ініціативу. Лікарі ж зі свого боку, наполягають на тому, що перехід негативно впливає на організм людини, посилюються захворювання нервової та серцево — судинної систем. Виникає депресія, тривожність і апатія.

Олена Кондратенко — сімейний лікар приватної медичної практики

Первую неделю — две после перехода на летнее время желательно не злоупотреблять напитками с кофеином, спиртным и разного вида стимуляторы. Если вы тренируетесь, старайтесь делать более спокойные тренировки, не силовые.

Вибір редакції

Прогноз погоди на вихідні, 20 та 21 квітнея. Дніпро і область (ВІДЕО)

19 Апрель, 18:06
Екологічна мода: школярі Дніпра готуються до прийдешнього Дня Землі (ВІДЕО)

22 квітня відзначають Всесвітній День Землі. У цей день прийнято брати участь у благоустрої та озелененні своїх дворів і вулиць.

19 Апрель, 18:00
Як надати першу допомогу учню — знатимуть усі педагоги Дніпра (КОМЕНТАР)

  Парамедики “Госпітальєрів” навчатимуть педагогів Дніпра. Вихідці з відомого медичного батальйону віднедавна працюють в комунальному підприємстві, яке несе освітню місію.

18 Апрель, 19:55
19 квітня на площі Героїв Майдану — унікальна вулична вистава “Три Тотеми”(КОМЕНТАР)

Кульмінація фестивалю “Французька весна в Україні” - вже незабаром. 19 квітня у Дніпрі нарешті побачать унікальну виставу від “КомпанІ Де

18 Апрель, 19:48
Прогноз погоди на 19 квітня, п’ятницю. Дніпро і область (ВІДЕО)

18 Апрель, 18:01
СБУ припинила діяльність диверсійно-терористичної групи з РФ (ВІДЕО)

Оперативники контррозвідки затримали сімох учасників угруповування, двоє - кадрові офіцери російських спецслужб. За словами голови СБУ, з початку 2017, аби

18 Апрель, 17:59
У Дніпрі сплатити за паркування можна за допомогою нового мобільного додатку

Протягом останніх півроку у Дніпрі коштом операторів парковок було встановлено 120 нових паркоматів. Із їхньою допомогою за послугу можна розрахуватися

18 Апрель, 16:24
У Дніпрі Інспекція з питань контролю за паркуванням за півтора місяця виписала штрафів майже на мільйон гривень

З грудня 2018 року у Дніпрі працює Інспекція з питань контролю за паркуванням. До березня інспектори проводили роз’яснювальну роботу з

18 Апрель, 15:32