16 Май, 17:11

Як уберегтися від інфаркту та інсульту? Нагадайка

Мовчазний вбивця — так називають артеріальну гіпертонію. Третина людей, які мають підвищений тиск, не знають про це. Натомість він призводить до половини інфарктів та інсультів. Як вберегтися від «серцевої катастрофи», розповів кардіолог Василь Крамаренко під час перс-конференції у Дніпропетровській ОДА.
«На совісті підвищеного артеріального тиску кожен другий інсульт та інфаркт, яких в Україні щорічно реєструють понад 150 тис. Від серцево-судинної патології кожного року вмирають більше 500 тис людей. Більшість з тих, хто не виживає, — люди до 70 років,  працездатні і соціально активні», — наголосив кардіолог Василь Крамаренко. 
Кожна третя людина, яка страждає на гіпертонію, не здогадується про це, додав лікар. А третина з тих, хто знає, не лікується.
«Немає такої гіпертензії, за дуже рідкісним винятком, з якою ми не могли б впорається. Головне — підходити до лікування осмислено. А ще — аби лікар та пацієнт були союзниками», — сказав Василь Крамаренко. 
Контролювати тиск слід не лише за допомогою медикаментів, а й здорового способу життя.
«Між масою тіла і гіпертонією — прямий зв’язок. Якщо перевищення тиску незначне, то часто скорегувати його можна за допомогою самої дієти. Мінус кілограм — мінус одна позначка на тонометрі», — зазначив лікар-кардіолог. 
Важлива й щоденна фізична активність, наголосив Василь Крамаренко. 30 хвилин  ходьби, плавання, їзди на велосипеді або ігрових видів спорту. Навантаження мають бути комфортними — без болю, вираженої втоми, задишки.
«Це міф, що гіпертоніки обов’язково мають головний біль. Аби вчасно дізнатися про проблему з підвищеним тиском, необхідно його регулярно вимірювати. Молодим людям — не рідше одного разу на два роки. Старшим за 40 років — кожні 6 місяців. А тим, кому вже діагностували гіпертонію, — кожного дня», — сказав   Василь Крамаренко. 
Підібрати ефективне лікування від гіпертонії допоможе сімейний лікар або кардіолог.

Вибір редакції

Скільки коштує «щасливий номер» для автівки

Нещодавно Кабінет Міністрів розширив перелік платних номерних знаків на авто, на які є підвищений попит. «До цього часу можливість автовласників

20 Август, 16:42
На Набережній Заводській у Дніпрі можна безкоштовно взяти пакети для прибирання за собаками

У Дніпрі на Набережній Заводській встановили стійки, де можна взяти безкоштовні пакети для збирання за собаками

20 Август, 14:41
Авіарейси із Запоріжжя перемістять в аеропорт Дніпра — через ремонт

Авіарейси із Запоріжжя перемістять в аеропорт Дніпра - через ремонт   Починаючи з 2-го вересня авіакомпанії «Міжнародні авіалінії України», LOT

20 Август, 14:31
Об’єднані територіальні громади Дніпропетровської області демонструють зростання доходів

За півроку 2019 до бюджетів ОТГ надійшло понад 2,6 млрд грн. Про фінансову спроможність громад розповіли на прес-конференції в Дніпропетровській

20 Август, 14:05
 КП«Дніпроводоканал» визначилося із підрядником та сумою, яку витратить на переоснащення очисних стоків

За 7 491 914 гривень підрядник має виконати технічне переоснащення очисних стоків на Лівобережній станції аерації в Дніпрі. Всі роботи

20 Август, 13:52
Міськрада оголосила тендер на чистку зливової каналізації

На суму до 32 млн 930 тис 158 грн департамент благоустрою та інфраструктури міськради Дніпра закупить послуги з утримання об'єктів

19 Август, 16:59
Увага! 19 серпня 2019 року з 22:00 призупиняється рух трамваїв по пр. Пушкіна

У зв’язку з цим маршрути №№ 5,12 закінчать свою роботу раніше, повідомляють в КП «Дніпровський електротранспорт». Останні відправлення трамваїв з

19 Август, 16:44
Близько 40% клієнтів «Дніпрогазу» користуються онлайн-сервісом «особистий кабінет»

У поточному році кількість зареєстрованих клієнтів збільшилася більш ніж на 15 тисяч. З початку року понад 15 тисяч споживачів газу

19 Август, 16:20