18 Листопада 2020, 19:01

Фізична активність на свіжому повітрі знижує ризик багатьох захворювань серця, – кардіолог

Кардіолог Людмила Васильєва розповіла, що у Дніпрі кожен третій дорослий має те чи інше серцево-судинне захворювання: ішемічна хвороба серця, гіпертонічна хвороба, аритмія. Це близько 300 тисяч мешканців міста. З них близько 3 тис. людей хворіють на гострий інфаркт міокарду – найтяжче захворювання. Про це повідомили в прес-службі Дніпровської міської ради. Лікарка наголошує, що існує профілактика цих хвороб: потрібно вести здоровий спосіб життя, слідкувати за своїм здоров’ям та багато рухатися, особливо на свіжому повітрі.
«Профілактика цих захворювань – це здоровий спосіб життя. З одного боку, найпростіше, але водночас і найскладніше. Потрібно змінювати погані звички на корисні, боротися з гіподинамією, із зайвою вагою, контролювати артеріальний тиск, рівень холестерину та глюкози у крові. Фізичні навантаження мають бути індивідуальними. Є ті, які дозволені усім пацієнтам, незалежно від діагнозу та віку, а є спеціальні тренування. Не має протипоказань ходьба та прогулянки на свіжому повітрі. Бажано, аби прогулянки тривали щонайменше 60 хвилин, проте лікарі схвалюють й 10-20 хвилинні прогулянки. Виходити на прогулянку можна у будь-яку погоду, але потрібно відповідно вдягатися. У холодну пору року це ще й додатково загартовує організм», – розповідає Людмила Васильєва.
Рекомендації:
У Солоному почали реставрацію головного будинку садиби братів Бергманів(КОМЕНТАР)

Довгоочікувана реставрація пам'ятки архітектури. Головний будинок садиби братів Бергманів у селищі  Солоному почали приводити до ладу. Остання реставрація тут відбувалася

«Несанкціоновані підключення до мереж водопостачання є нагальною проблемою», – заявляють в Кам’янському водоканалі

Деякі мешканці міста інколи самостійно приєднуються до мереж. Тому КП «Кам’янський водоканал» ДОР» відключає абонентів, які не заключаючи договірних відносин

У Синельниковому створили сучасну зону відпочинку

Замість занедбаної лісопосадки – нове місце для відпочинку. У Синельниковому привели до ладу паркову зону в районі вулиці Миру. Її

Святослав Олійник прокоментував ситуацію із достовірністю тестів ПЛР в області

«Про рівень правди в статистиці по захворюваності COVID-19. З призначенням МОЗом близько трьох тижнів тому нового директора Дніпропетровського обласного лабораторного

Прогноз погоди на четвер, 19 листопада. Дніпро і область (ВІДЕО)

    На "9 каналі" час прогнозу погоди, з вами Анастасія Парнет і нарешті моя черга знайомии вас із характером

Багатофункціональні будівлі замість пустирищ: у Дніпрі презентували проект “Дніпро Тайм парк”(ВІДЕО)

Проект створення унікального парку, який стане туристичною візитівкою міста, презентували в Дніпрі 18 листопада. На одній території, вздовж лівого берега

Рекомендації:
У Солоному почали реставрацію головного будинку садиби братів Бергманів(КОМЕНТАР)

Довгоочікувана реставрація пам'ятки архітектури. Головний будинок садиби братів Бергманів у селищі  Солоному почали приводити до ладу. Остання реставрація тут відбувалася

«Несанкціоновані підключення до мереж водопостачання є нагальною проблемою», – заявляють в Кам’янському водоканалі

Деякі мешканці міста інколи самостійно приєднуються до мереж. Тому КП «Кам’янський водоканал» ДОР» відключає абонентів, які не заключаючи договірних відносин

У Синельниковому створили сучасну зону відпочинку

Замість занедбаної лісопосадки – нове місце для відпочинку. У Синельниковому привели до ладу паркову зону в районі вулиці Миру. Її

Святослав Олійник прокоментував ситуацію із достовірністю тестів ПЛР в області

«Про рівень правди в статистиці по захворюваності COVID-19. З призначенням МОЗом близько трьох тижнів тому нового директора Дніпропетровського обласного лабораторного

Прогноз погоди на четвер, 19 листопада. Дніпро і область (ВІДЕО)

    На "9 каналі" час прогнозу погоди, з вами Анастасія Парнет і нарешті моя черга знайомии вас із характером

Багатофункціональні будівлі замість пустирищ: у Дніпрі презентували проект “Дніпро Тайм парк”(ВІДЕО)

Проект створення унікального парку, який стане туристичною візитівкою міста, презентували в Дніпрі 18 листопада. На одній території, вздовж лівого берега