У середньому людина спить третину свого життя, але, незважаючи на тисячоліття людської цивілізації і численні спроби розгадати його таємниці, сон залишається маловивченим процесом. Перші лабораторії сну з”явилися на території колишнього Радянського Союзу в шістдесяті роки 20-го століття:
к-ф “Любов та голуби”: “Якийсь електросон, я Вам скажу, – як кам”яний вік.”
Обстеження в Дніпропетровській лабораторії сну проводиться вночі під наглядом відеокамери та полісомнографа — апарату з вивчення та аналізу стадій сну. Вранці лікар із відеозапису бачить усе, що відбувалося з пацієнтом — був це епілептичний напад, або нічний страх, чи інші стани.
Олена Мороз, вчений секретар Дн-ського державного НДІ медико-соціальних проблем інвалідів: ”Кошмари також можуть бути еквівалентами різних станів. Це може бути просто сон нав”язливий, можуть бути якісь судорожні еквіваленти, які згодом можуть привести до більш тяжких станів. Дані, які ми тут отримуємо, допомагають дібрати адекватну терапію. Якісь наукові розробки нами будуть проведені на базі цих даних.”
Частіше за все до лабораторії звертаються зі скаргами на безсоння. За сонологічною класифікацією, причин безсоння 84 – вона може викликатись не тільки стресом, а бути одним із симптомів тяжких хвороб, як інфаркт, інсульт, онкозахворювання. Нездорова та небезпечна ознака також — денна сонливість. Щоб спати спокійно і добре почуватися, необхідно додержуватися режиму дня та гігієни сну.
Юлія Кулеш, керівник Лабораторії сну Укрдерж НДІ медико-соціальних проблем інвалідів: ”Ми звикли так: весь тиждень ми працюємо, лягаємо в 12-11 годин. Зато суботу та неділю ми відсипаємося — це неправильно. Наші саркадні ритми повинні бути в один і той же час. Друге — це додержання цикла сон — неспання. Ми повинні вести активний спосіб життя, займатися фізкультурою, яка проводиться приблизно за 6-7 годин перед сном. Усе повинно бути в міру.”
Камера – Володимир Позняк.
Новини 9 каналу.
