Абрикос – самый полезный для здоровья сердца фрукт. К такому выводу пришли китайские ученые в ходе анализа свойств и полезного эффекта нескольких видов фруктов.
Специалисты поясняют, что в составе абрикоса содержится много калия, который важен для здоровья сосудов, поддержания кровяного давления в рамках нормы и выведения токсинов из организма. Калий и железо особенно важно принимать беременным и пациентам, страдающим от анемии. Также абрикос богат минеральными солями, которые препятствуют разрушению костей.
При этом абрикос полезен как в свежем виде, так и в сушеном — в виде кураги, которая рекомендуется при недостаточно насыщенной крови, при инфаркте и ряде других сердечно-сосудистых недугов. Богаты абрикосы и витаминами групп A, B и C. А это еще и профилактика онкологических и инфекционных заболеваний, заключают эксперты.
