Обійми під забороною: чим замінити тілесну підтримку під час пандемії. Поради психолога (ВІДЕО)

Обійми під забороною. 21 січня у світі відзначають Міжнародний день обіймів. Традиційно влаштовують флешмоби та обіймають перехожих, колег, друзів та всіх охочих. Очевидно, що пандемія вплинула на це свято, та і взагалі — дистанція між людьми лише збільшилась. Чи можливо якимось іншим чином зробити приємно людям навколо? Наші журналісти шукали відповіді у психолога і з’ясували – варіанти є. Дивіться далі.

Владислав Яценко, журналіст: “Обійми — це такі собі психологічні ліки та профілактика від поганих настроїв. Багатьом їх бракує та, погодьтеся, під час пандемії дистанція між людьми лише збільшилася. Наскільки важливі для нас обійми та чи можна їх якось замінити?”

21 січня, у Міжнародний день обіймів, змушені обходитися, власне, без обіймів. Тож звернулися за порадами до психологині. Анастасія Хотімська підтвердила: тілесний контакт неабияк важливий для людини.

Анастасія Хотінська, психологиня: “Потрібна певна транзакція, аби відчували себе цілісними у цей самий день. Звичайно, це дуже важко, коли людина перебуває на самоізоляції та їй не можна контактувати з іншими людьми”.

А чи важливі обійми для дніпрян та як із цим під час пандемії? Ми запитали у середмісті.

СОЦОПИТУВАННЯ

Психологи кажуть: чимало людей зараз переживають депресивні стани через брак контакту з іншими людьми. І тут неважливо, екстраверт ви чи інтроверт і який маєтет темперамент.

Анастасія Хотінська, психологиня: “І навіть якщо людині комфортно бути на самоті, йому або їй не потрібні постійні транзакції, аби почуватися щасливою, він або вона контактують з іншими. І ця певна депресивність, вона передається. У будь-якої людини є близькі, є друзі, і вони не можуть повністю емоційно відсторонитися від них”.

В Європі вигадали спосіб, як і під час пандемії обійматися безпечно. Такі “станції обіймів” встановлюють біля лікарень і будинків для літніх людей. Але не обіймами єдиними… є ще способи, як проявити свою турботу.