Наразі українці опинилися у стресовій ситуації через війну. Аби допомогти собі та близьким подолати стрес, фахівці радять звертатися за допомогою на «гарячу лінію».
– Війна – великий стрес для кожної людини. Не всі можуть самотужки з ним упоратись. У цей час маємо бути сильними. Намагатися побороти страх. Повинні прийняти: ми у стані війни. Заспокоїти близьких, обіймати і любити. Відволікати від поганих думок», – розповіла директор обласної психіатричної лікарні Світлана Мороз.
Вона нагадала, що майже кожна людина проходить декілька стадій стресу. Спочатку – шок. На зміну приходять злість, апатія, депресивний стан. Лише після настає адекватне сприйняття проблеми, а за цим – спроба її вирішення.
Номера «гарячої лінії»: (056) 753 43 71 та 0 800 501 701.
Ганна Рудська
