Погіршення погодних умов впливає не тільки на техніку, а й на людей. Як поводитися за таких різких перепадів температур? З таким запитанням ми звернулися до терапевта Наталі Шулакової. Лікарка нагадала: дуже обачними слід бути людям із хронічними захворюваннями, особливо із судинними та серцевими. Саме в такі періоди не можна забувати про плановий прийом ліків, але додатково проконсультуватися зі своїм сімейним лікарем, чи не треба змінити дозування або змінити щось у раціоні. Фахівчиня зауважує: важлива щоденна фізична активність. Якщо є нагальна необхідність вийти на вулицю – потурбуйтеся про правильний одяг, який не буде промокати, взуття – тільки на низьких підборах із неслизькою підошвою. Пам’ятайте, що безпека – у пріоритеті.
Сімейна лікарка Наталія Шулакова:
“Важливо гарно відпочивати, мати міцний сон, також – повноцінне різноманітне харчування, збалансоване, покращить функціонування загальне вашого організму, а також створить гарний настрій, що запорука взагалі гарного дня”.
І вкотре звертаємо увагу на небезбеку обморожень і переохолоджень. Більше уваги зараз на кінцівки та обличчя, захищайте відкриті ділянки тіла. І ні в якому разі не розтирайте їх снігом.
Вікторія, мешканка Дніпра:
“На остановке общественного транспорта перемерзла соседка, и рассказывала нам, когда приехала домой: была без перчаток и решила помыть ручки, поняла, что не очень приятные ощущения. Набирает своего семейного врача и они вместе с ним справляются с этой проблемой”.
