У Дніпрі навчали як правильно падати в ожеледь (ВІДЕО)

28 Січня 2019, 16:01

Зима без травм. У Дніпрі навчали як правильно падати в ожеледь, щоби не потрапити до лікарні. Майстер — клас пройшов у парку “Зелений гай” – це досить жваве місце, адже тут снігові гірки, що користуються великим попитом. Намагалася правильно згрупуватися та “прийняти землю” і наша знімальна група.

“Идем на меня максимально быстро. Быстрее, быстрее. Кто-то уже полетел”.

Впасти правильно, щоб не потрапити в травмпункт, коли на кожному кроці ожеледь — справа корисна. Їй днями навчали містян. В зоні ризику — люди середнього та похилого віку.

Артем Лисенко — реабілітолог: “Как правило, люди не знают как правильно страховаться, как правильно сгруппироваться, как правильно «принять землю» для того, чтобы просто встать, отряхнуться и не получить эту проблему”.

Найпоширеніша помилка, якщо ви вже посковзнулися та втратили рівновагу — це розгубленість. Намагаючись утриматися на ногах, люди роблять купу зайвих рухів. Результат найчастіше прикрий.

“Поскользнулись? Не делайте так. Такое падение, как правило, приводит к двум травмам — к травме плечевого сустава и, как правило, – это гарантированный перелом ключицы”.

Якщо вже падіння не уникнути, його потрібно максимально убезпечити. Для цього і тренувалися.

“Если уже мы падаем, наша задача – сделать легкое отжимание. Это, может, забавно, но поверьте, если вы останетесь целы…”

Цілими залишитися не тільки ви, а люди, що поблизу, адже випадки бувають різні.

Артем Лисенко — реабілітолог: “При мне девушке так выбили зуб… Мужчина, который просто падал”.

Ангелина приєдналася до майстер — класу за бажанням. Розповідає чому навчилася. Наразі значно впевненіша на льоду.

Ангеліна — брала участь у майстер — класі: “Первое: если ты идешь и поскользнулся, то надо делать вот это. А если есть еще такой случай, когда поскользнулся на снегу, надо вцепиться в него, потому что когда ты вцепляешься в него, тогда ты носками тормозишь”.

Олексій прийшов на майстер-клас, адже має сумний досвід. Каже, краще вміти вчасно згрупуватися, ніж зустрічатися з лікарями.

Олексій — брав участь у майстер класі: “Несколько лет назад очень сильно упал, ушиб себе спину и практически месяц не мог ходить. Поэтому такие упражнения, если выполнять их качественно, помогут избежать подобного рода травм”.

У парку, серед бажаючих залишитися неушкодженими,  здебільшого діти. Дорослі спостерігають здалеку.

Олександр — містянин: “Нам с ребенком и тут неплохо”.

Артем – містянин: “Чем правильнее ты падаешь, тем меньше у тебя повреждений. Если упасть неправильно, то можно даже что-то сломать. Меня, когда учили кататься на лыжах, в первую очередь научили правильно падать”.

Альтернативу правильному падінню знайшов Сергій. Каже, льодоходи – це напевно.

Сергій Калінчук — містянин: “Это на носочек, это на задник. Чтобы не слетело. А теперь попробуй скользить одной ногой и другой. Есть разница? Цена вопроса -20 или 40 гривен. Они меня спасали не раз”.

Автор – Анна Вернігорова

Камера – Олександр Вернігоров

Дивитися онлайн
Рекомендації:
Поїздка в міському автобусі має коштувати 10 гривень, в електротранспорті – 8: у Дніпрі обговорили тарифи (відео)

Одразу три громадські обговорення про підвищення вартості послуг. У Дніпрі 22 травня чиновники спробували вийти на діалог з громадою. Обговорювали

Дитина в реанімації з тяжкими опіками: хлопці на пляжі знайшли пальне (відео)

Необережне поводження із горючою речовиною для школяра закінчилося реанімацією - дитина з опіками в тяжкому стані Інцидент стався близько 16

Книгу “Музи водять хоровод” про особливу музичну освіту представила Ольга Скуратовська (відео)

"Музи водять хоровод" - книга Ольги Скуратовської прозповідає про те, як навчати музиці через інші види мистецтв.

Соліста гурту Måneskin підозрюють у вживанні наркотиків під час виступу на Євробаченні

Даміано Давида, вокаліста італійського рок-гурту Maneskin, що перемогла на Євробаченні 2021, запідозрили у вживанні наркотиків просто під час шоу.  На

Станом на ранок 21 травня госпіталізували — 1785 хворих з коронавірусом в Україні (відео)

4 984 — саме стільки нових випадків Covid-19 виявили в Україні за останню добу.

Велодень у Дніпрі відбудеться 30 травня (анонс)

Свято для велосипедистів: тридцятого травня в Дніпрі відбудеться Велодень.

ЗНО в Україні почалося з хімії. На Дніпропетровщині зареєструвалися 1263 учасники (відео)

Майбутні абітурієнти України 21 травня почали здавати зовнішнє незалежне оцінювання (ЗНО). Перший іспит — хімія. В Дніпропетровській області пункти облаштували

Останні аплодисменти для великої актриси: у Дніпрі попрощалися з Народною артисткою УРСР, почесною громадянкою Дніпра Людмилою Вершиніною (відео)

Останні аплодисменти для великої актриси: у Дніпрі попрощалися з Народною артисткою УРСР, почесною громадянкою Дніпра, акторктою театру "Драміком" Людмилою Вершиніною.

Рекомендації:
Поїздка в міському автобусі має коштувати 10 гривень, в електротранспорті – 8: у Дніпрі обговорили тарифи (відео)

Одразу три громадські обговорення про підвищення вартості послуг. У Дніпрі 22 травня чиновники спробували вийти на діалог з громадою. Обговорювали

Дитина в реанімації з тяжкими опіками: хлопці на пляжі знайшли пальне (відео)

Необережне поводження із горючою речовиною для школяра закінчилося реанімацією - дитина з опіками в тяжкому стані Інцидент стався близько 16

Книгу “Музи водять хоровод” про особливу музичну освіту представила Ольга Скуратовська (відео)

"Музи водять хоровод" - книга Ольги Скуратовської прозповідає про те, як навчати музиці через інші види мистецтв.

Соліста гурту Måneskin підозрюють у вживанні наркотиків під час виступу на Євробаченні

Даміано Давида, вокаліста італійського рок-гурту Maneskin, що перемогла на Євробаченні 2021, запідозрили у вживанні наркотиків просто під час шоу.  На

Станом на ранок 21 травня госпіталізували — 1785 хворих з коронавірусом в Україні (відео)

4 984 — саме стільки нових випадків Covid-19 виявили в Україні за останню добу.

Велодень у Дніпрі відбудеться 30 травня (анонс)

Свято для велосипедистів: тридцятого травня в Дніпрі відбудеться Велодень.

ЗНО в Україні почалося з хімії. На Дніпропетровщині зареєструвалися 1263 учасники (відео)

Майбутні абітурієнти України 21 травня почали здавати зовнішнє незалежне оцінювання (ЗНО). Перший іспит — хімія. В Дніпропетровській області пункти облаштували

Останні аплодисменти для великої актриси: у Дніпрі попрощалися з Народною артисткою УРСР, почесною громадянкою Дніпра Людмилою Вершиніною (відео)

Останні аплодисменти для великої актриси: у Дніпрі попрощалися з Народною артисткою УРСР, почесною громадянкою Дніпра, акторктою театру "Драміком" Людмилою Вершиніною.